푸딩덕후1 맛과 건강을 동시에! 쟈지 푸딩의 매력에 빠지다 - 다이어트를 위한 쟈지 푸딩 레시피 다이어트를 위한 쟈지 푸딩 레시피 다이어트 중에도 달콤한 디저트를 즐길 수 있는 쟈지 푸딩 레시피를 소개합니다. 다이어트에 도움을 주는 건강한 재료로 가득 찬 쟈지 푸딩은 맛과 영양을 모두 챙길 수 있는 메뉴입니다. **재료:** - 요구르트 1컵 - 아보카도 1개 - 바나나 1개 - 꿀 또는 자연유 원하는 양 - 시나몬 약간 **레시피:** 1. 아보카도를 까서 씨를 제거하고 숟가락을 이용해 즙을 뽑습니다. 2. 바나나를 포크로 으깨서 부드럽게 합니다. 3. 믹서기에 요구르트, 아보카도, 바나나를 넣고 곱게 갈아줍니다. 4. 고루 섞인 재료에 꿀이나 자연유를 넣어 달콤함을 조절합니다. 5. 시나몬을 약간 뿌려 마무리합니다. 6. 냉장고에서 1시간 이상 차게하여 식감.. 2024. 3. 23. 이전 1 다음