알닥톤1 알닥 톤 - 피부에 영향을 미치는 요인들 1. 환경 요인 미세먼지: 미세먼지는 피부에 바람직하지 않은 영향을 미치며 피부 트러블을 유발할 수 있으니 주의가 필요해. 자외선: 자외선은 피부 노화의 주요 요인 중 하나이니 외출 시 자외선 차단제를 꼭 사용하는 것이 좋아. 습도: 너무 건조하거나 습기가 많은 환경은 피부 건강에 영향을 줄 수 있어 적절한 습도 조절이 필요해. 대기질: 대기질이 좋지 않은 곳에서 오랫동안 생활하면 피부에도 영향을 미칠 수 있으니 환기에 유의하는 것이 중요해. 2. 생활습관 수면: 충분한 수면을 취하는 것이 중요해. 피로를 풀고 피부 회복에 도움이 돼. 식습관: 균형 잡힌 식습관을 유지해야 해. 비타민과 영양소가 풍부한 음식을 섭취하는 게 좋아. 스트레스: 스트레스는 피부 건강을 해칠 수 있어. .. 2024. 5. 31. 이전 1 다음