이완기 혈압 90 - 원인과 관리 방법
1. 이완기 혈압 90이란? 이완기 혈압 90은 일반적으로 낮은 수치로 간주됩니다. 이완기 혈압은 심장이 수축하는 동안 혈액이 도는 동맥에서 혈압을 측정한 값으로, "90"은 이완기 혈압의 수치를 나타냅니다. 이완기 혈압이 낮을 경우 혈압이 정상 범위를 벗어난 것이며, 이는 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 이완기 혈압 90의 일반적인 원인으로는 스트레스, 신체적 활동 부족, 식습관, 약물 부작용, 물 섭취 부족, 심혈관 질환 등이 있을 수 있습니다. 이러한 요소들은 이완기 혈압을 하향으로 영향을 미치는데, 이완기 혈압이 지속적으로 낮을 경우 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 따라서, 이완기 혈압 90을 관리하려면 건강한 생활습관을 유지하는 것이 중요합니다. 규칙적인 운동, 신체적, 정신적 스트..
2024. 3. 1.